결론부터 말하면 '블루라이트가 나쁘다.' 라는 의학적인 증명이 나오지는 않았다고 한다.
만약 블루라이트가 나빴다고 했다면 의사 협회 같은데서 공식적으로 권고를 했겠지.
블루라이트가 나쁘다는 인식이 퍼진것은 쥐실험에서 나왔다고 한다.
실험에서 8시간동안 파란빛을 쏘았더니 쥐의 시력이 현격하게 줄었다고 한다.
인간이 8시간동안 파란 빛만을 보는 상황은 없으므로 현실과 거리가 멀다.
그럼에도 불구하고 시장에는 블루라이트 차단 모니터 덮개, 안경 등이 팔리고 있다.
블루라이트를 이용한 어른들의 사정인 것이다.
그래도 혹시나 블루라이트를 차단하고 싶은 이들을 위한 방법을 소개한다.
물론 돈이 들지 않으니 천천히 따라하기만 하면 된다.
시작 버튼을 누르고 '설정'이라고 입력하고 엔터를 누른다.
그리고 가운데 검색창에 '야간'이라고 치면
'야간 모드'라고 뜬다.
그것을 누른다.
강도를 설정한 후에 '지금 켜기'버튼을 누른다.
대략 10정도로 맞추었다.
사람마다 다르겠지만 저 숫자가 넘어가면 노랗게 변하게 되는 것 같다.
자신의 눈에 가장 편안한 강도로 맞추어 보기 바란다.
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